Tag: ความรู้

กะทิ คุณประโยชน์ซึ่งมาจากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่เป็นประโยชน์จำนวนมากจำนวนมาก และก็นับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถเอาไปใช้ทำประโยชน์ได้มากมายนานาประการเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง

น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของคนประเทศไทยเป็นอย่างยิ่ง นำไปประกอบหาอาหาร ได้ทั้งยัง ของคาว และก็อาหารหวาน คุณประโยชน์ซึ่งมาจากมะพร้าวจำนวนมาก ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งมาก ซึ่งส่วนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานรวมทั้งคุ้มครองป้องกันของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีแร่ รวมทั้งยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับเพื่อการให้พลังงาน รวมทั้งร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว แล้วก็ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี โดยเหตุนี้ถึงแม้ไขมันอิ่มตัวจะสูง แม้กระนั้นมะพร้าวสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่พอดี ที่ย่อยงได้ง่ายเป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกายแล้โยกย้ายสบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดียิ่งกว่าไขมันประเภทอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันราวน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ฉะนั้นถ้าหากอยากได้พลังงานรวมทั้งได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำกะทิยังเป็นเหตุให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินการให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดความอ้วนได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วแล้ว น้ำกะทิเป็นประโยชน์มาก ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกช่องทางหนึ่งที่ช่วยได้ดิบได้ดีสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงรักษาปผิวต่างๆเนื่องจากว่ามีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการดูแลผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยปรับผิวสดชื่นไม่แห้งหยาบแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายก่ายกอง ใช้ทำเป็นอีกทั้งของกิน อาหารคาวขนม แล้วสินค้าที่ใช่ข้างนอก อย่างครีมทะนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
ประวัติความเป็นมาของน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ทำอาหารคาว และก็ขนม ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาหนังสือเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในตำราเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายสิ่งหลายอย่างมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคและก็ทะนุบำรุงสุขภาพ รวมทั้งยังได้มีการเอาไปใช้เป็นเครื่องแต่งหน้าแต่งหน้าความงดงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณรวมทั้งผม

Navigation